Cómo subir el hierro naturalmente (6 pasos sin suplementos que sí funcionan)
Si eres como yo, lo peor que te puede salir en en análisis de laboratorio es el hierro bajito. Ahora te toca tomar esos suplementos de hierro asquerosos que dan ganas de vomitar solo de pensar en la náusea, el estreñimiento, la hinchazón y los dolores de cabeza que pueden causar. Después de semanas siendo disciplinada, tomándolos tal cual te indicaron, vas con toda la esperanza al laboratorio, te vuelven a pinchar… y los resultados salen igual: el hierro POR EL PISO . Ahí es donde uno se...